Pour une qualité de vie meilleure ...

Le Nordic Walking est une discipline qui fait partie des activités de Nordic Fitness.

C'est un dérivé du ski de fond qui est pratiqué par les finlandais quand il n'y a pas de neiges. L'avantage consiste à utiliser les muscles du haut du corps de manière intelligente en marchant. Cela est disponible à une large couche de la population.

A ne pas confondre avec le trekking qui utilise des bâtons, le Nordic Walking est une réelle discipline qui, pour être pratiqué afin de tirer de réels bénéfices "santé", demande un apprentissage sérieux.

Un des avantages majeurs réside dans le fait de préserver au mieux toutes les articulations généralement sollicitées par la poids du corps lorsque l'on marche et encore plus quand on court. Le Nordic Walking fait partie, comme le ski de fond, des activités physiques qui, en plus de faire participer le plus de muscles, consomme une grande quantité d'énergie ... avec un faible sentiment de fatigue.

Cette discipline a connu la croissance la plus phénoménale sur le plan de particiapants, constatée dans l'histoire des sports.

Praticable toute l'année, en groupe ou en solo, le Nordic Walking se présente comme l'alternative moderne la plus intéressante en matière de prévention santé que ce soit sur le plan psychique ou physique.